近年子供の体力低下が進んでいます、文部科学賞が1970年から統計しているグラフの推移を見ると過去最悪の状態にまで低下しています。
体力の低下で疲れやすくなったり、疲労回復しにくくなったり、病気になった時に病気と闘いにくくなる、精神的発達にも影響します。
体力低下の原因は子供の頃の運動量＋食生活＋睡眠時間で影響されます。逆に体力向上で精神的発達が促進し、こどもの頃よく動く事で生活習慣病のリスクを減少させる事が出来ます。
ドリームハウスの園児達はお外で元気よく遊び、昼食、お昼寝、おやつと生活リズムを決め、規則正しく健全な食べ物を食することを習慣づけて、体力を向上させる事も考えています。 |
